レトルト食品は「忙しい日の味方」というイメージだけでなく、安全性や非常食としての価値も高く評価されています。近年は、最新の製造技術と厳しい品質管理により、保存料や添加物を最小限に抑えながらも、風味や栄養をしっかりとキープ。加熱殺菌によって長期保存が可能なため、常温で数か月から数年の保存ができ、災害時や停電時の保存食としても心強い存在です。
さらに、メーカーごとに厳しい検査や衛生管理が行われているため、安心して口にできるのも大きなメリット。アレルゲン表示やカロリー表示も明確で、健康面にも配慮されています。レトルト食品は、単なる時短ごはんではなく、安全性とおいしさを両立した長期保存可能な食品として、日常から非常時まで幅広く活躍してくれる存在です。
もしまだ家庭にストックしていない方は、この機会にお気に入りのレトルト食品を見つけてみてください。安心・便利・おいしいの三拍子そろったレトルト食品が、あなたの暮らしをもっと豊かに、そして安全にしてくれます。
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おすすめレトルト食品ランキング10選｜長期保存＆非常食にも最適
ここでは、安全性・おいしさ・栄養バランス・保存期間の長さを基準に選んだ、おすすめのレトルト食品をランキング形式でご紹介します。非常食としても日常食としても活用できる商品ばかりです。
1.無印良品 素材を生かしたカレー バターチキン
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オススメポイント
化学調味料不使用でまろやかな味わい。常温保存可能で1年近く持ちます。非常食にも‼
2.ハウス食品 プロクオリティ ビーフカレー
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オススメポイント
レストラン品質の濃厚な味。4袋入りでストックしやすく、コスパも優秀。
3.にしきや キーマカレー
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オススメポイント
「スパイス香る本格派ながら保存料不使用で安心」
4.アマノフーズ フリーズドライ 味噌汁セット
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オススメポイント
お湯を注ぐだけで本格的な味噌汁。長期保存が可能で栄養補給にも最適。
5.尾西食品 アルファ米（わかめご飯）
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オススメポイント
水やお湯で簡単調理。5年間保存できるので、防災用備蓄にも人気。
6.新宿中村屋 インドカリー ビーフスパイシー
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オススメポイント
本格スパイスと深いコク。化学調味料不使用で安全性も高い。
7.マルハニチロ あけぼの さけ水煮
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オススメポイント
缶詰に近い感覚で長期保存可能。タンパク質が豊富で栄養補給に便利。
8.いなば チキンとタイカレー（グリーン）
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オススメポイント
本格エスニックの味が楽しめる。長期保存OKで非常食にもおすすめ。
9.グリコ DONBURI亭 中華丼
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オススメポイント
野菜たっぷりでバランス良く、温めるだけでご飯にかけられる手軽さが魅力。
10.カゴメ 野菜たっぷりスープ
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オススメポイント
1日に必要な野菜の1/3が摂れるレトルトスープ。常温保存OKで栄養補給にも最適。
まとめ
これから先、地震や台風、大雨など、いつどこで災害が起こるか分かりません。もうすでに災害に遭われた人が多くいます。そんな時に役立つのがレトルト食品のストックです。常温で長期保存ができ、温めるだけでおいしく食べられるレトルト食品は、非常時の栄養補給に最適。普段の食事にも活用しながら入れ替えるローリングストック法を取り入れれば、いざという時も安心です。今のうちから、ご家庭にレトルト食品を常備しておくことを強くおすすめします。
まだ、たくさんのレトルト食品があります、絶対に役立つ商品があると思いますので、商品リンクを貼っておきますご覧ください。
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